Programme und Videokurse der Next Level Crew
Trainingsprogramme von Tim und Patrick. Eine Testwoche legt deine Werte fest, danach landet jede Woche die nächste Trainingswoche in deiner App. Videokurse mit Experten aus unserem Netzwerk folgen bald.
Programm 01 · Jetzt buchbar
Launch zum HYROX Hamburg 28.10.30Wochen
30 Wochen HYROX-Programming
Unser kompletter HYROX-Trainingsplan als Programm, geschrieben von einem Sportwissenschaftler und einem Pro-Athleten.
Monatlich
69,99 €/ Monat
Mindestlaufzeit 6 Monate, danach zum Ende jedes Abrechnungsmonats kündbar
Einmalzahlung
359 €einmalig
Alle 30 Trainingswochen (210 Tage ab deinem Start), endet automatisch. Rund 60 € günstiger als 6 Monate im Abo
Bald in der Academy
Neue Programme und Videokurse sind in Arbeit. Lass dich benachrichtigen, dann erfährst du den Start als Erstes.
Maren erklärt RED-S, den relativen Energiemangel im Sport: woran du ihn erkennst, warum er Leistung und Gesundheit bremst und wie du Training und Ernährung so abstimmst, dass dein Körper genug Energie bekommt.
Unser Programm-System für Fußballer, gebaut mit Leon. Für einzelne Spieler und perspektivisch für ganze Mannschaften.
Das System dahinter
Am Beispiel Race Ready: 30 Wochen Programming, im Monatsabo geht es danach ohne Neustart weiter.
Du startest mit einer Testwoche. Deine Ergebnisse legen fest, mit welchen Werten du trainierst.
Jede Übung läuft in Prozent deiner Testwerte. Alle trainieren dasselbe Programm, jeder auf seinem Level: vom ersten HYROX bis zur Pro-Ambition.
Jede Woche wird die nächste Trainingswoche in deiner App freigeschaltet. Du öffnest sie und trainierst.
Im Monatsabo fängst du nach 30 Wochen nicht von vorne an: neuer Testblock, neue Werte, der nächste Block baut darauf auf. Die Einmalzahlung endet nach den 30 Wochen automatisch.
Noch Fragen?
Unsere Angebote ohne 1:1-Betreuung: Trainingsprogramme wie Race Ready, die jede Woche in deiner App landen, und bald auch Videokurse wie Marens Kurs zu RED-S, die du in deinem Tempo anschaust.
RED-S steht für Relative Energy Deficiency in Sport, also einen relativen Energiemangel im Sport: Dein Körper bekommt weniger Energie, als Training und Alltag verbrauchen. Im Videokurs erklärt Maren, woran du das erkennst und was du dagegen tun kannst.
Für alle, die einen HYROX laufen wollen: vom ersten Race bis zur ambitionierten Zeit. Durch die Testwoche und die prozentbasierte Skalierung trainierst du auf deinem Level, mit demselben System.
Zugang zu einem normal ausgestatteten Gym (Langhantel, SkiErg oder Rudergerät, Kettlebells oder Dumbbells, Wall Ball). Für Stationen ohne Gerät zeigen wir dir Alternativen.
Über die Coaching-App TrainHeroic. Nach der Buchung legt einer unserer Coaches deinen Account in der App an und weist dir das Programm zu, das dauert zwischen 12 und 48 Stunden. Die Einladung bekommst du per E-Mail. Du startest mit der Testwoche, danach wird jede Woche die nächste Trainingswoche freigeschaltet.
Der erste Trainingsblock hat 30 Trainingswochen, also knapp 7 Monate. Im Monatsabo gilt eine Mindestlaufzeit von 6 Monaten, danach kannst du zum Ende jedes Abrechnungsmonats kündigen oder einfach mit dem nächsten Block weitermachen. Die Einmalzahlung umfasst alle 30 Trainingswochen (210 Tage ab deinem Start) und endet danach automatisch.
Im 1:1-Coaching passt dein Coach dein Training jede Woche persönlich an und betreut dich per WhatsApp. Die Academy bringt dir dasselbe Trainings-Know-how als Programm, automatisch skaliert und zu einem Bruchteil des Preises.
Wir arbeiten an den letzten Inhalten. Wer auf der Warteliste steht, erfährt den Start als Erstes.
Dein nächster HYROX kommt so oder so. Die Frage ist, wie du an der Startlinie stehst.